子宫肌瘤在妇科疾病是属于良性的肿瘤，但是同样对女性的健康产生着的危害，如果不进行及时的治疗就会引发一列的继发性的妇科疾病，女性对子宫肌瘤都不怎么了解。子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，为了避免子宫肌瘤的产生，女性要做好预防的工作。那怎么预防子宫肌瘤?下面一起来了解一下。

　　预防子宫肌瘤需要注意：

　　1、保持乐观的心态：预防子宫肌瘤保持乐观的心情很重要，不良的情绪会加重内分泌的紊乱，因此对子宫肌瘤的病情也会有影响。因此女性要保持愉快的心情，多做些高兴的事情。

　　2、注意合理的饮食：女性要保持合理的饮食习惯，饮食要均衡，多食含有蛋白质、维生素类的食物。进入中年期尤其要注意多吃富含营养丰富的食物，避免过度刺激的辛辣、以及激素含量过高的食物等。

　　3、避免无痛人流：要做好避孕的措施，减少人流的出现。多次人流是引起子宫肌瘤的常见因素，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少无痛人流的次数。

　　4、少吃避孕药以及减肥药物等：避孕药以及减肥药物含有很高含量的激素成分，也是导致子宫肌瘤病症的一个很重要的原因，因此女性要特别的注意。

　　温馨提示：子宫肌瘤在初期是比较小的对女性的危害也是小的，但是随着女性的年龄增大，子宫肌瘤也在不断的增大，后导致女性出现生命危险，甚至是出现细胞，这样就会直接的对女性的健康产生大的影响。所以一旦发现身体出现以上症状或是其他的异常症状，一定要到医院进行积极的治疗，以免因延误治疗，而给你造成严重的伤害。