内分泌失调是一种比较常见的状况，严重的影响着患者的身心健康，而且会给患者的生活造成非常大的困扰，危害非常严重，希望女性朋友高度重视。内分泌失调的原因是什么呢？我们来跟大连北医八医院专家一起了解一下吧。

　　内分泌失调的原因：

　　1、营养因素：人体要维持正常的生理功能，就要保证充足的营养，并且使营养均衡，否则很容易出现内分泌失调的现象。

　　2、环境因素：现在由于各种各样机械化的操作，对环境的污染非常严重，人们吃的喝的甚至呼吸的空气中都含有有害物质，长期这样就会造成一系列的化学反应，导致女性内分泌失调的发生。

　　3、生理因素：一般随着年龄的增长都会出现内分泌失调的现象，因此，女性朋友们一定要注意自身健康，避免内分泌失调的出现，并且部分人的内分泌失调来自于遗传。

　　4、情绪因素：现在不管是男性还是女性都有来自各方面的心理压力，每天对任何事都要打起精神来做，这严重影响着女性的身体健康，由于长期处于精神紧张的状态，情绪压抑，就会反射到神经系统，导致体内激素分泌紊乱，从而出现内分泌失调的现象。

　　内分泌失调的发生带给女性的危害是非常大的，女性朋友要积极的进行治疗。内分泌失调患者要注意什么呢?

　　1、要养好良好的饮食习惯：现在人民的生活水平提高了，家庭饮食消费也随之升高，很多人吃的肉类、油腻类东西也多了，如果长期如此也会危害身体，建议患者多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高蛋白类的食物。

　　2、调整生理规律：如果是经常开夜车加班是不行的，会改变生物钟，导致新陈代谢紊乱，引发其他疾病，如起痘、皮肤恶化等，还会乱发脾气，暴躁等疾病，最为严重的可能引发生育问题。

　　3、丰富业余自己的生活：现代人的生活压力大，大家似乎都忽略了锻炼，医生提醒大家多锻炼，业余时间多参加一些文体活动，可以增强体质，放松身心。

　　大连北医八医院专家提示：能为您提供一定帮助是我们的荣幸。如果女性朋友出现身体不适现象时，一定要及时到正规医院治疗，不要拖延时间，以免给您的健康带来更大的威胁。