意外怀孕的女性朋友大部分都想通过无痛人流的方式来结束妊娠，但是因为很多人对无痛人流了解的并不多。无痛人流是非常简便的一种结束意外方式，但多少都会对身体有所伤害，所以后期的护理一定要做好，那么无痛人流后要怎么调养好?下面一起来看下介绍。

　　大连北医八医院专家介绍说，女人无痛人流最关键的就是做好私处的卫生工作，女人无痛人流后要经常用温水清洗私处，不要用浴缸泡澡，以免私处受到感染。

　　1.观察出血情况：人流手术会对子宫壁造成创伤，术后可能会有阴道流血的情况发生。不过随着宫缩及创面的修需，阴道流血的现象会渐渐消失。但是如果阴道流血的持续时间超过十天且月经量很多应去医院进行检查。

　　2.注意卫生：刚做完人流手术，女性的子宫还没闭合，此时如果不注意卫生是很容易会受到细菌的感染的。女性在术后要经常清洗外阴，尽量让外阴保持清洁和干燥。一个月内不要过性生活，洗澡应采用淋浴的方式。

　　3、注意营养均衡：人流后注意事项首先是要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　总之，女人无痛人流之后一个月才能够过性生活，在房事的时候要注意避孕，以免再次怀孕。女人无痛人流饮食要多吃一些营养健康的食物，不要吃那些生冷的食物。

　　温馨提示：无痛人流手术也是在宫腔内操作，如果是普通的无痛人流手术，是在盲刮的状态下进行，如果手术医师欠缺经验，导致刮宫过度，会损伤到子宫内膜，甚至会导致子宫穿孔、宫腔粘连的危害发生，人流后导致不孕的概率就高。所以，做无痛人流手术时一定要去正规的无痛人流医院找专业的人流手术医师操作。