经期是女性身体排毒的重要时刻，同时经期的准时到来是身体健康的一个重要提醒。由于大多数女性朋友都不太注重日常生活的习惯，导致绝大多数女性朋友月经不调。那么，女性朋友出现月经不调时要注意哪些?大连北医八医院的妇科专家进行解答。

　　月经不调要注意哪些?

　　专家表示，内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等都可能会引起女性月经失调，有时做好了预防，仍患上月经不调，那么就要考虑是疾病所引起的月经不调了!建议做妇科检查。只要查明病因，对症治疗，治愈月经不调并不难。

　　1.注意经期的卫生。月经期间女性的阴道处于“敞口”状态，是病菌入侵的理想时机，这时候我们需要做好卫生保健工作，保持外阴的清洁，内裤勤洗勤换，使用合格的卫生用品，避免经期性行为。

　　2.生活要规律。我们需要保证平时饮食的清淡，多吃点新鲜的水果、蔬菜和高蛋白的食物，保证营养均衡，当然了要及时补充铁、锌等元素，避免缺铁性贫血，吃生冷的东西。加班、熬夜、应酬是难以避免的，但是为了自己的健康，在紧张的工作之余，一定要学会自我放松，要有规律的作息时间，定时定点睡觉，保证充足的失眠。

　　3.必要时去看医生。如果月经期间经量少到没有，或者是月经过多，持续出血24小时后没有减少，出血量大，一定要寻求医生的帮助。

　　月经不调的危害?

　　专家表示，女性月经不调通常表现为：经期量多，或者过少，月经提前或者推迟很多天，月经周期不稳定等等现象，很多女性不以为意，并错误的认为修养一段时间就会好的。其实不然，很多月经不调与妇科疾病有关，如果久拖不治会给女性带来较大的危害。

　　1、影响美容：月经不调会打乱内分泌系统的正常运作，从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮，这不仅会影响到女性朋友们的心情，而且还会减损女性的魅力。

　　2、引发妇科炎症：月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，这对女性朋友们来说非常的危险。

　　3、导致不孕：女性的月经过多或者月经期时间过长，月经量过少或者经期较短，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。

　　4、导致女性早衰：月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。

　　大多数女性朋友都没有真正的了解过月经，那么通过上述大连北医八医院妇科专家的介绍，相信会让女性朋友对月经有了全新的认识。女性月经不调并不可怕，可怕的是不及时就医检查及时治疗，从而导致身体出现多种疾病危害将康。详情咨询电话0411-39836828。