但日常生活中只要注意还是可以观察到子宫肌瘤的蛛丝马迹，40%的子宫肌瘤患者在临床上无明显的自觉症状，较常见的症状就是月经改变，有周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。